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慢性發炎元凶「腸漏症」好可怕！ 哪些人最該注意？


每日健康／邱霈俞 採訪報導

 

全身慢性發炎的元凶「腸漏症」究竟什麼人最容易得？鴻馨診所院長吳佳鴻醫師接受《每日健康》採訪表示，其實每個人都應該小心腸漏症，因為現今社會飲食不健康、壓力過大等情況過於普遍，每個人都可能是腸漏症的高危險群。

吳佳鴻醫師說，研究發現，高糖、高油、高精緻飲食，或食品中的添加物過多，正是引發腸漏的重要原因之一，加上現代人通常纖維攝取不足，長期之下會損害腸胃道的健康，使腸漏更容易上身。

其次，壓力過大也是另一個致病原因，而且無論是心理或身體的壓力都有影響。身體的壓力包括「過度運動」，一般人都認為，運動有益健康，但卻忽略了「適度」的重要性。吳醫師指出，研究證實，進行馬拉松、三鐵等高強度運動的選手發生腸漏的風險比一般人更高，因為運動實際上也會對身體造成壓力，並直接影響到腸胃道。這也是為什麼有些人一旦面臨壓力，就容易感冒、感染、免疫力下降的原因。

吳醫師強調，避免腸漏症，注重飲食營養、調適壓力並適度運動同樣重要，偏偏現代人極易忽略這幾個面向，才會使腸漏症越來越猖獗，如果能夠多加注意並確實做到，就可幫助預防腸漏症上身。

 

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封面圖片出處：每日健康




生活中心／綜合報導

女友偷吃，你還有心情看電視？一名男網友在臉書爆怨公社發文透露，前女友私訊他要求歸還交往時放在他這的娃娃，還強調要本人拿去，讓他想起過去等待女友與小王在房內「啪啪啪」的不堪時光，氣得將兩人對話po網討公道。

▲圖／翻攝自Pixabay

網友秀出得對話截圖中，可以看到前女友突然要求他「親自」前往台中歸還放在他家的玩偶，讓他質疑是否「妳只是想騙我去台中」，但前女友卻說「我有男朋友不會騙你，我可以對不起你，但不可以對不起我男朋友了」，讓原PO氣炸表示要將兩人過去po網讓網友評評理。

網友透露，六年前前女友帶著小王在他家激戰，他還在門外看電視「不打擾」，甚至等到對方結束詢問「爽不爽」後才冷靜談分手。他強調因前女友跑去認識他太太，因此他才沒封鎖對方，但自己絕對不會原諒前女友，彼此當網友就可以了，「看看文章不要私密是最後的風度了！」

網友看了他的發文紛紛驚嘆表示：「女友在家偷吃，你還在客廳等他吃完」、「還在客廳看電視...那你婊哥從她房間出來的時候有沒有跟他握握手，跟他說辛苦了？」還有人建議：「我是你的話是不理不回加封鎖，何必浪費時間和她『聊天』」、「其實沒有交集後也不用再回覆了欸...省得煩心。」

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